|
 |
|
| |
 |
| |
Az extrém sportok manapság egyre nagyobb divatnak örvendenek. Ezek közül jó néhány csakis olyan körülmények között űzhető, ahol a napon való tartózkodás elkerülhetetlen.
Első sorban a vízisportok, téli sportok emelendők ki: vitorlázás, surf, vízisí, síelés, snowboard, hegymászás, ahol a víz vagy a hó fényvisszaverő hatása, hegyeken a tengerszint feletti magasság megsokszorozza az UV sugárzást.
|
|
Sajnos az elmúlt évek tapasztalatai alapján ezeket a sportokat régebben űzők között megszaporodott a bőrdaganatok mindegyik típusa.
Misem tükrözi hűebben a vízen való tartózkodásnak és a napsugárzás bőrön kiváltotta káros hatásainak az összefüggését, hogy a bőrgyógyászati szakirodalom ezeket tengerészbőr összefoglaló név alatt is említi. |
|
| |
Ma már minden sporthoz csúcstechnológiával kifejlesztett ruházat áll a sportot űzők rendelkezésére. Ezek közül számos esetben az egyik cél pontosan az UV fény elleni védelem.
|
|
| |
Különösen lényeges ezen ruhák viselete olyan sportok esetében –surf, vízisí- ahol a folyamatosan vizesek vagyunk. Ilyenkor ugyanis, az akár lényegesen sűrűbben felkent fényvédő krémek leáznak, így nem védenek. Minden időjárási körülmény között viseljünk annak megfelelő, de a bőrfelület minél nagyobb részét fedő ruhát.
Nagy nyári melegben a vízen hordjuk azokat a vékony anyagból (lycra) készült pólókat és hosszabb szárú nadrágokat, melyek a fény ellen védenek, és vizesen még hűsítenek is.
|
|
A fejünkre húzzunk valamilyen, a sportolásban nem zavaró kalapot vagy sapkát. Minden vízisport üzletben ezekből nagy választékból válogathatunk.
Nagyon lényeges a szem védelme. Csak a ténylegesen jó minőségű napszemüveg véd megfelelően a szemet érő UV sugárzás ellen. Nagyon lényeges azon testfelületek védelme, melyek nem fedhetők ruhával. Arcunkat lehetőleg minél magasabb faktorszámú krémmel -40-60 közötti- védjük, kenjük be 2-3 óránként.
|
|
| |
|
|
|
|
|
